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Los ácidos grasos Omega 3,6 y 9, son elementos nutritivos imprescindibles para la salud, hasta tal punto que ahora se les añade a una gran cantidad de alimentos de consumo diario.
 
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Aunque en un principio solamente se consideraron como nutrientes imprescindibles a los hidratos de carbono, proteínas,grasas, pronto se descubrió que había otros componentes presentes en los macronutrientes.
 
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